Kurs instruktora pole dance – wszystko o tańcu na rurze

Pole dance coraz bardziej popularny, a jednak wciąż budzący kontrowersję i wiele pytań. O kursie na  instruktora i zajęciach z pole dance.

Czym jest sport z wykorzystaniem rurki?

Zacznijmy więc od tego czym jest pole dance. Pole dance (w tłumaczeniu taniec na rurze) to połączenie gimnastyki artystycznej z tańcem. Mylnie jest on postrzegany jako taniec, który ma mieć podłoże seksualne. 

Tańcem mylonym z nim jest striptiz, który to z kolei nie ma nic wspólnego z tańcem na rurze w formie sportowej. Taniec na wysokim poziomie wymaga dużej sprawności fizycznej. Niezbędna będzie również wysoka gibkość, gdyż w tańcu tym wykorzystuje się elementy gimnastyki artystycznej. Taniec na rurze może być również atrakcyjną formą ćwiczeń fizycznych, bez względu na wiek czy płeć. Często zajęcia pole dance prowadzone są nawet w klubach fitness bądź szkołach tańca, co wpływa na jego stopniowy wzrost popularności na całym świecie. W samej stolicy naszego kraju, w Warszawie mamy około 20 szkół pole dance. W tym sporcie wyróżniamy różne formy, takie jak; Fly Pole, Pole Exotic, Pole Art, czy Pole Choreo. Mimo wielu kontrowersji, pole dance od 2017 roku jest oficjalnie uznany za dyscyplinę sportową.

Organizowane są również Mistrzostwa Świata z tego zakresu.  Taniec ten ma wiele prozdrowotnych właściwości, które wpływają na organizm człowieka, podobnie jak każdy inny rodzaj tańca, a ponadto pozwala on holistycznie rozwijać ciało, o czym często nie wspominają osoby krytykujące ten rodzaj tańca. 

Jakie są predyspozycje do uprawiania tańca na rurze ?

Niecenionym aspektem związanym z predyspozycjami do uprawiania pole dance jest dobra kondycja i sprawność fizyczna oraz poczucie rymu. Niezależnie jednak od tego, czy posiadamy te cechy, z treningu na trening, nasza kondycja będzie się poprawiać. Efekty będą widocznie dość szybko. Pole dance to wymagający sport, jednak daje wiele korzyści dla zdrowia fizycznego, jak i również psychicznego. Ten rodzaj sportu podnosi naszą samoocenę i nadaje pewności siebie. Zdecydowanie polecany, jest osobom, które szukają sportu, który w dużym stopniu poprawi ich samopoczucie. Gibkość, uprawianie innego sportu, np. akrobatyki i innej aktywności fizyczne, napewno, w dużym stopniu ułatwią naukę sportu, jakim jest pole dace.

Czy warto uprawiać pole dance?

Odpowiedz na pytanie czy warto uprawiać rekreację ruchową, jaką jest pole dance, jest prosta. Każdy sport warto uprawiać, bo każda aktywność fizyczna jest dobra dla naszego stanu zdrowia.

Pole dance jest sportem wymagającym poświęcenia. Dla osób, której nie uprawiały uprzednio innej aktywności fizycznej, pole dance może wydawać się dość ciężkim sportem i często wiele osób zraza się już po pierwszym treningu. Prawne mówiąc, najlepiej jest pójść przynajmniej na 4 zajęcia w miesiącu, aby moc stwierdzić czy ten sport jest dla nas. Korzyści jakie niesie ze sobą ten rodzaj sportu, powinny być dla nas motywacją do treningów. Piękna, wyrzeźbiona sylwetka (podczas uprawiania pole dance, pracują wszystkie mięśnie), duża poprawa kondycji fizycznej, zwiększona pewność siebie (szczególnie u kobiet), poczuje atrakcyjności, akceptacja własnego ciała, to wszystko sprawia ze watro uprawiać ten sport!

Jeśli masz wątpliwości, może warto udać się na lekcję próbną. Treningi pole dance są prowadzone, już we wszystkich większych miastach w Polsce. Warto również zaznaczyć, że dla osób które od lat prowadzą aktywny tryb życia, uprawiają inny sport, progres w pole dance będzie bardzo szybo zauważalny. Z treningu na trening, będziemy widzieć dużą zmianę w swoim ciele jak i w figurach, które będziemy ćwiczyć na rurze.

Osoby nieśmiałe, które decydują się na lekcje pole dance mogą przeżyć pewną terapię, związaną z otworzeniem się na swoją cielesność.  Tym samym będą odczuwały coraz mniejszy wstyd na co dzień i będą stawały się bardziej pewne siebie.

Dla kogo taniec na rurze?

Pole dance można uprawiać w każdym wieku. Panuje mylne przeświadczenie, że jest to wyłącznie sport dla ludzi młodych. Każda osoba, która nie ma zdrowotnych przeciwwskazań do uprawiania tego typu aktywności z obciążeniem własnego ciała może spróbować swoich sił w takiego typu aktywnościach. 

Zaznacza się, że ciało ludzkie szybko adaptuje się do nowych stawianych przed nim wymagań i z tego też względu z pewnością już po kilku treningach kursanci zauważą, że coraz to lepiej potrafią się poruszać, jak również że lepiej rozumieją własne ciała. Pole dance jest więc dla każdego nie zależnie po wieku, czy płci. Na treningi uczęszczają dzieci od 5 roku życia, jak i również osoby po 40 roku życia. Lekcje są dopasowane do wieku i umiejętności. Od poziomu dla całkiem początkujących, do zaawansowanych. Coraz więcej mężczyzn, również uprawia pole dance. Są również świetnymi instruktorami. Jeśli więc jesteś osoba zdrową, bez przeciwwskazań lekarskich do pole dance, takich jak np; rozejście mięśni prostych brzucha, czy bardzo duża wada wzroku, możesz śmiało zaczynać przygodę z pole dance!

Efekty uczęszczania na zajęcia sportowe pole dance

Piękny sport wpływa również, na piękno naszego ciała. Podczas treningów pole dance, czy to  w studio, czy w zaciszu domu, pracują wszystkie mięśnie ciała. Praca wszystkich mięśni sprawia, że nasza sylwetka staje się niezwykle atrakcyjna! Nogi, ręce, barki, a także mięśnie brzucha, podczas zajęć pracują niesamowicie mocno. Z miesiąca na miesiąc, po regularnych treningach, widać efekty. Poprawa jędrności skóry, zwiększenie zakresu ruchu, czy redukcja stresu, to niektóre z korzyści jakie przynoszą treningi  pole dance. 

instruktor pole dance

Jak wyglądają pierwsze lekcje dla początkujących z instruktorem pole dance?

Jeśli jesteś osobą, która chciałaby zacząć swoją przygodę z pole dance, napewno zastanawiasz się jak będą wyglądać zajęcia w studio.  Ten rodzaj sportu, podoba się wielu osobom. Jednak często boimy się czegoś, czego nie znamy. Warto jednak przełamać bariery, poświęcić czas i pójść na żywioł! 

Na pierwszych zajęciach w studio z instruktorem pole dance, nauczysz się; 

-prawidłowej rozgrzewki przed treningiem, 

-zapoznasz się z rurką oraz nauczysz się kilku podstawowych figur, 

-nauczysz się prawidłowego rozciągania mięśni przed i po treningu, aby nie nabawić się kontuzji. 

Dobry Instruktor pole dance, stopiono będzie zwiększał poziom zajęć. Nie będzie naciskał zbyt mocno na kursantów.  Zajęcia powinny być prowadzone w taki sposób, aby każdy uczestnik czuł się dobrze i widział efekty. Po około 3  miesiącach szkolenia, instruktor powinien pomoc zdecydować swoim uczniom,  czy powinni przejść już na wyższy poziom, czy też jeszcze  poświęcić czas i przećwiczyć podstawowe figury. 

Jakie rady dla przyszłych instruktorów? Jaki kurs wybrać?

Praca instruktora pole dance, to niezwykle wymagający zawód. 

Ciężka praca, regularne treningi, prawidłowe wykonywanie figur, to tylko nieliczne z podstaw w pracy instruktora pole dance.

Jakie więc cechy powinien posiadać dobry instruktor Pole dance? 

  • wytrzymałość
  • umiejetność przekazywania wiedzy
  • cierpliwość
  • umiejętności pracy w zespole 
  • zmienność metod szkolenia
  • motywacja do uczenia

Szkolenia z pole dance, powinny być prowadzone z pasją i zamiłowaniem. Jeśli mamy predyspozycje jako instruktor, wiedzę oraz doświadczenie, warto wybrać kurs instruktora pole dance.  Wiele osób zastanawia się co jest wymagane, zgodnie z prawem aby zostać instruktorem i legalnie prowadzić zajęcia. Rozwiejemy wszelkie wątpliwości. Ukończone 18-lat, wiedza oraz doświadczenie w uprawianiu pole dance, w połączeniu z kursem Akademio, otwiera drzwi do kariery Instruktora pole dance!  Praca na własnej działalności czy też zatrudnienie w jednej ze szkół pole dance? Możesz śmiało zadecydować, o tym jak pokierujesz dalej swoją karierą zawodową. Kurs instruktora pole dance to świetny pomysł na to, aby rozwijać się w swojej pasji. Zostając już instruktorem pole dance, warto nieustannie rozwijać się, poprzez np. różne szkolenia czy zajęcia dodatkowe, z osobami które są na wyższych poziomach. W pole dance jest naprawdę dużo figur, a dobry instruktor powinien opanować chodź połowę z nich do perfekcji.

Otwarcie własnego studio pole dance, to świetny pomysł na biznes. Instruktor może prowadzić w studio zajęcia, szkolenia oraz kursy. Zajęcia mogą być prowadzone z podziałem na różne grupy wiekowe lub z podziałem na poziom znajomości pole dance przez kursantów. Nauka figur może być podzielona na poziomy; początkujący, średniozaawansowany oraz zaawansowany. Szkolenia powinny odbywać się regularnie. 

Co daje kurs na instruktora pole dance

Po co są kursy i co mogę zyskać, jeśli mam już wiedzę? 

To także jedne z najczęstszych pytań, osób które np. już uprawiają jakiś sport od lat.  Kursy i szkolenia do przede wszystkim inwestycja we własne rozwój osobisty.  Kursy z dokumentacją MEN, dają legalne uprawienia do prowadzenia zajęć. Warto zastanowić się nad własnym rozwojem, w tym kierunku.

pole dance

Własne studio tańca

Każdy instruktor tańca  pole dance, zapewne marzy o własnym studio. Prowadzenie zajęć we własnej przestrzeni to niezwykle satysfakcjonujące uczucie. Zanim zdecydujesz się udzielanie szkoleń na własna rękę, zachęcamy do zapoznania się z krótkim przewodnikiem. Mamy kilka porad, dla przyszłych instruktorów Poe dance. 

Musisz pamiętać o tym, że jeśli już ukończyłeś kurs instruktora pole dance, posiadasz wiedzę i chcesz otworzyć własne studio tańca, musisz przygotować się na dość spore wydatki. Warto zorientować się, czy w mieście, w  którym chcesz otworzyć studio, można ubiegać się o dotację na własny biznes. To dość ciekawa opcja, na zmniejszenie wydatków. Sala na której będą odbywać się Twoje zajęcia z pole dance, musi być odpowiednio wyposażona. Kiedy przygotujesz lokal, zgodnie z przepisami BHP, można zacząć montaż  rurek do tańca. Musisz także pamiętać, o tym aby zachować odpowiedni odstęp jednej rury, od drugiej, aby kursanci mieli odpowiedni komfort ćwiczeń. To w ile rur wyposażysz sale do szkolenia z pole dance, jest Twoją indywidualną sprawą. Z roku, na rok chętnych na tego typu rodzaj rekreacji ruchowej wzrasta. Lustra! To one stanowią ważny element wyposażenia Twojej sali, musisz o tym pamiętać.  

Certyfikat po kursie – od Akademio

Po kursie na instruktora pole dance ukończonym z Akademio otrzymasz:

1.certyfikat,

2.zaświadczenie o ukończeniu kursu zgodny z wzorem MEN,

3.legitymacje instruktora sportu o specjalizacji pole dance,

4.identyfikator plastikowy.

Dzięki kursowi z Akademio, nie musisz jechać na szkolenie do innego miasta. Każdy kursant sam decyduje o tym kiedy przystąpić do kurs oraz kiedy chce podejść do egzaminu.

Podsumowując, rekreacja ruchowa, jaką jest pole dance jest szalenie fascynującym sportem! Mam nadzieje że ten artykuł, dał Ci wiedzę która przyda się, dla przyszłych kursantów, jak i instruktorów. Z roku na rok popularność pole dance wzrasta na całym świecie! Podążaj więc tym śladem i połącz pasję i zarobkami, jako nauczyciel i miłośnik pole dance!

Udostępnij:

MOŻE CI SIĘ SPODOBAĆ

Kurs instruktor łyżwiarstwa
9 st.

Jak powstało łyżwiarstwo figurowe? Zobacz jak ewoluował ten sport!

Czym jest łyżwiarstwo? Łyżwiarstwo jest to grupa dyscyplin sportowych i rekreacyjnych, bazujących na poruszaniu się nałyżwach po wyznaczonym torze, bądź boisku (tafli lodu). W zależności od dyscypliny, łyżwy, buty jak i zapięcia różnią się od siebie. Inna jest także technika jazdy, wykorzystywany dodatkowy sprzęt, czy nawet koszt łyżwy. Naturalnym jest, że cięższe i bardzie zwrotne […]
Czytaj więcej
28 prn.

Kim jest psychodietetyk?

Czy warto skorzystać z usług psychodietetyka? Drogi Czytelniku, jeśli kiedykolwiek doświadczyłeś nietolerancji pokarmowych czy zwykłego zatrucia, z pewnością wiesz jak ważna jest zbilansowana dieta.Czy jest to proste? Z pewnością nie, aczkolwiek nie wyłącznie przez kwestie dietetyczne. Pomyśl tylko, czy potrafiłbyś zrezygnować z czekolady, jeśli ta powodowałaby u Ciebie zaparcia? Zrezygnować do końca życia… Tym właśnie […]
Czytaj więcej
kurs instruktora sportu osob z niepelnosprawnościa
18 prn.

Czym jest sport dla osób z niepełnosprawnością ?

Ruch w życiu człowieka, niezależnie od jego stanu zdrowia i poziomu sprawności, pełni niezwykle ważną rolę. Szczególnie istotne jest pojęcie zwane aktywnością ruchową, które wiąże się właściwie z każdą aktywnością fizyczną, która jest podejmowana przez człowieka. Często aktywność ruchowa jest mylona z ćwiczeniami fizycznymi, wykonywanymi na siłowni. Nie ma ona nic wspólnego z ćwiczeniami wielostawowymi, […]
Czytaj więcej