O zdrowotnych aspektach pływania słów kilka! Drogi Czytelniku, niezależnie od tego czy pływasz jak ryba w wodzie, czy też jedyna woda, której się nie obawiasz to taka, która znajduje się w szklance, ten artykuł z pewnością jest dla ciebie. Zastanawiałeś się kiedyś jakie są największe zalety pływania i czy może mieć ono jakiekolwiek wady? Zachęcamy […]
Kończysz karierę, a ze względu na Twój wiek musisz przypomnieć sobie słowa znanego polskiego zespołu i stwierdzić, że: „(…) trzeba wiedzieć, kiedy ze sceny zejść niepokonanym (…)”? Nie ulega wątpliwości, że dla każdego sportowca jest to trudne wyzwanie i często zastanawiają się oni, co robić dalej. Wszakże jeżeli reprezentowałeś wysoki poziom w danej dyscyplinie, zapewne […]
Czy aktywność fizyczna musi być męcząca? Rozwiewamy mity. Czym jest ruch i jak istotny jest w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu? Aktywność fizyczna w życiu człowieka jest szalenie ważną czynnością. Wykonujemy ją na co dzień, często nawet nie mając świadomości. Ruch w życiu człowieka bowiem jest tak samo ważną czynnością jak oddychanie, chociaż początkowo wydaje się to wręcz […]
Dogoterapia, jak sama nazwa wskazuje, jest to forma terapii z udziałem psa. W Polsce dogoterapia stosowana jest już od 1987 roku. Od roku 2007 w dniu 15 czerwca obchodzimy Ogólnopolski Dzień Dogoterapii. Terapie z udziałem psa jest jedną z dziedzin zooterapii. Z pewnością nie wszyscy jednak wiedzą, na czym polega ta forma terapii, zatem jeśli jesteś zainteresowany, zapraszam Cię […]
Gimnastyka korekcyjna W tym wpisie dowiesz się na czym polega gimnastyka korekcyjna, jak wyglada praca instruktora gimnastyki korekcyjnej oraz jak zrobić kurs i uzyskać uprawnienia. Wady postawy stanowią obecnie jeden z najczęściej występujących problemów u dzieci i młodzieży w wieku 3-18 lat. Gimnastyka korekcyjna– jest to rodzaj ćwiczeń, korygujących wady postawy u dzieci i młodzieży. Wady […]
Wybierz trenera z Akademio! Drogi Czytelniku jeżeli czytasz ten wpis, to z pewnością jesteś zainteresowany usługami trenera bądź miałeś już kiedyś do czynienia z takimi usługami niezależnie od dyscypliny sportu. Zastanawiasz się, czy wybrałeś go właściwie? Zespół Akademio zgromadził informacje o najważniejszych 10 cechach dobrego trenera wedle instruktorów i trenerów personalnych. Dlatego […]
