Lato w pełni – czy może być coś bardziej pięknego? Zdecydowanie tak – lato spędzone nad wodą!.
Któż nie lubi wakacyjnego wodnego szaleństwa, niech pierwszy rzuci kamieniem. Obecnie rynek wręcz przesycony jest instruktorami windsurfingu.
Czy fakt, że uprawiamy aktywność wodną zwalnia Nas z poczucia odpowiedzialności za swoje bezpieczeństwo i bezpieczeństwo innych użytkowników zbiornika wodnego? Z pewnością nie!
Zachęcamy do zapoznania się z Naszym spojrzeniem na bezpieczeństwo nad wodą okiem windsurferów i instruktorów windsurfingu. Utopienia się to tylko jedno z wielu zagrożeń czyhających na Nas w wodzie.
Czym jest bezpieczeństwo na wodą?
Chociaż o bezpieczeństwie, jako zagrożeniu powiedziano wiele na wszelkich kursach BHP, to właśnie BHP w wodzie jest jednym z bardziej niedocenianych aspektów aktywności wodnej. Instruktorzy windsurfingu na każdej lekcji zachęcają do poszerzania swojej wiedzy na temat bezpieczeństwa w wodzie. Zalecane przez instruktorów windsurfingu wskazania poza obejmowaniem aspektów związanych z promowaniem stosowania odzieży windsurfingowej zawierają również wskazówki ku temu jak prawidłowo oceniać warunki atmosferyczne.
Główne zasady bezpieczeństwa nad wodą obejmują między innymi takie kwestie, jak:
nie przecenianie swoich umiejętności pływackich,
nie skakanie do wody w miejscach zakazanych,
niewchodzenie do wody, gdy jest się rozgrzanym, na przykład przez silne słońce,
nigdy nie uprawianie żadnych aktywności wodnych po alkoholu,
unikanie uprawiania aktywności wodnych w miejscach niestrzeżonych i nie przeznaczonych do uprawiania danej aktywności.
Podstawowymi aspektami związanymi z bezpieczeństwem w wodzie jest korzystanie z aktywności wodnej wyłącznie w miejscu strzeżonym i do tego przeznaczonym. Na kursach windsurfingu kategorycznie zabrania się wchodzenia do wody po jakichkolwiek środkach odurzających. W tym alkoholu i to nawet w niewielkiej dawce. Instruktorzy windsurfingu alarmują – nawet niewielka ilość substancji oburzającej może zaburzyć procesy percepcji utrudniając ocenę odległości. Środki te mogą także zaburzyć równowagę windsurfera.
*UWAGA: Nawet instruktorzy windsurfinguz wieloletnim stażem treningowym i instruktorski nie będą w stanie zapanować nad sprzętem, jeśli ich zdolności poznawcze będą zaburzone przez środki odurzające!
Bezpieczeństwo w wodzie dla windsurfera – czym różni się od innych aktywności?
Jeśli czytając powyższą część artykułu przeszło Ci przez myśl, że bezpieczeństwo dla windsurfera niczym nie różni się od BHP jakie poznałeś w szkole, jesteś w dużym błędzie. W przypadku windsurfinguBHP rozbudowane będzie o takie kwestie jak:
odpowiedni dobór zbiornika wodnego do preferowanej aktywności wodnej,
zadbanie o odpowiednie wyposażenie,
stały rozwój techniki.
Poleganie na naukach pobranych od instruktorów windsurfingu, na podstawowym szkoleniubez dalszego rozwijania swoich umiejętności na licznych kursach oferowanych przez placówki zatrudniające instruktorów windsurfingu może okazać się zgubne. Wystarczy tylko zaobserwować, że nawet zawodowi windsurferzy także popełniają błędy, mimo iż ich staż treningowy wynosi nawet kilkanaście lat!
Z tego względu instruktorzy windsurfinguzachęcają do ciągłego doskonalenia swoich umiejętności. Praktykowaniu poznanych technik wyłącznie w bezpiecznych i znanych Nam miejscach. Ponadto, jeśli windsurfer ma poczucie, że niektóre kwestie sprawiają mu trudność, powinien on niezwłocznie udać się do instruktora windsurfingu w celu pozyskania specjalistycznej wiedzy.
Chociaż wydawać by się mogło, że aktywność wodna polega przede wszystkim na czerpaniu przyjemności z uprawiania na przykład windsurfingu, to jednak należy pamiętać, że bezpieczeństwo w trakcie uprawiania dowolnej aktywności jest niezbędne w celu czerpania z niej przyjemności. Instruktorzy windsurfingu zaznaczają że adepci windsurfingu, którzy nie są jeszcze doświadczeni w tym temacie, powinni przede wszystkim zachować szczególną ostrożność w przypadku, gdy podejmują się oni samodzielnego uprawiania tego typu aktywności. Zawodowy windsurferjest w stanie ocenić swój poziom zmęczenia, a także znacznie lepiej panować nad deską niż amator. Z tego też względu zasady bezpieczeństwa dla amatorów będą zdecydowanie inne niż dla zawodowców i będą one okraszone aspektem zdroworozsądkowym.
Szaleństwem byłoby wypływać z bezpiecznego lądu w trakcie jakichkolwiek silnych podmuchów wiatru. Tym bardziej mgły, deszczu, czy sztormu. Trudne warunki atmosferyczne, takie jak porywisty wiatr może nie przerazić nawet zaawansowanego windsurfera. Z pewnością chętnie wykorzysta on takie warunki. Niemniej jednak nawet on nie podejmie się najprawdopodobniej pływania na przykład we mgle. Amatorów windsurfinguzachęcamy do tejże aktywności wodnej przy sprzyjających warunkach atmosferycznych.
Bezpieczny windsurfing – czyli jak to robić, aby nic sobie nie zrobić? Bezpieczne warunki do uprawiania windsurfingu!
Z powyższego artykułu dowiedziałeś się o zagrożeniach czyhających na windsurferów. Jak zatem uprawiać windsurfing w bezpieczny sposób? Zacznijmy od kwestii fundamentalnej – czy potrafisz pływać? Mamy nadzieję, że odpowiedź w 100% Naszych Czytelników brzmiała: „Tak, jestem doskonałym pływakiem”. Mimo wszystko zachęcamy do przetestowania swoich umiejętności pod okiem instruktora. Drogi Czytelniku, pływanie na basenie, w otwartym zbiorniku wodnym, może się od siebie mocno różnić. Przede wszystkim na otwartej wodzie najprawdopodobniej nie dotkniesz nogami dna, aby się odbić. Poza tym nie masz pewności, czy po wpadnięciu do wody będziesz w stanie użyć wszystkich kończyn do pływania. Windsurfingnie jest wolny od kontuzji. Umiejętność doskonałego pływania w znacznym stopniu może zniwelować ryzyko poniesionych uszczerbkach na zdrowiu.
Istotnym jest znać optymalne warunki temperatury wody do uprawiania windsurfingu. Wedleinstruktorów windsurfinguwynosi ona od 22°C do 25°C. Jest to wartość optymalna dla amatorów. Zawodowcy są w stanie uprawiać windsurfingw temperaturze nawet poniżej 14°C, która to jest minimalną temperaturą bezpieczną dla uprawiania windsurfingu dla zawodników półprofesjonalnych.
Niezależnie od stopnia zaawansowania, warto pływać w miejscach, które dobra się dobrze się zna. Pozwala to na uniknięcie np. wodorostów, czy wystających gałęzi, jeżeli korzystamy ze zbiorników wodnych powstałych na przykład w przypadku zalania na przykład starej piaskowni. Znając zbiornik wodny, można ominąć także wiry wodne, które z pewnością nie sprzyjają uprawianiu dowolnej aktywności wodnej.
Głównym zaleceniem instruktorów windsurfingu jest profilaktyka. Z tego względu windsurferów warto jest jak mantry uczyć dwóch trzech numerów alarmowych, które mogą pomóc innym uczestnikom aktywności wodnych w razie zagrożenia. Są to numery alarmowe Wodnego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego (WOPR) oraz numer ratunkowy 112:
Dla telefonów komórkowych: 601 100 100
Dla telefonów stacjonarnych: 0 601 100 100
Numer ratunkowy: 112
Odpowiedni sprzęt gwarancją Twojego bezpieczeństwa! Windsurfuj świadomie, zawsze na dobrych podzespołach!
Historia zna wiele wypadków z udziałem windsurferówdo których doszło właśnie przez uszkodzenia sprzętu wynikające z nie dbania o podzespoły! Nie ulega wątpliwości, że deska, która nosi oznaki pęknięcia bądź żagiel, który ma pewne przebicia, z pewnością nie będzie spełniał swojej roli tak dobrze jak nowy sprzęt. Używanie uszkodzonego sprzętu jest co najmniej nierozsądnym zachowaniem i warto mieć na uwadze fakt, że nigdy nie mamy pewności, jak zużyty sprzęt zachowała się w warunkach poddania go pod silne obciążenie.
Instruktorzy windsurfinguapelują również o zadbanie o wysoką jakość odzienia windsurfowego. Jest to znacznie tańszy element wyposażenia windsurferaniż zakup najwyższej jakości sprzętu, a wysokojakościowa pianka jest w stanie posłużyć windsurferowi przez długie lata. Zaraz, zaraz, czyli kupując droższą piankę oszczędzam? Dokładnie oszczędzasz, a poza tym oszczędzasz również na chodzeniu do lekarzy z racji na przeziębienia związane z niewłaściwym ubiorem. Takowa profesjonalna pianka dla windsurferów powinna odpowiednio przylegała do ciała aby spełniała swoje parametry termoizolacyjne. Jeśli pianka nosi jakiekolwiek oznaki zużycia w postaci na przykład przetarć, powinna ona być niezwłocznie wymiona. Chociaż wydaje się to trywialne, mówiąc o wykorzystywaniu przez windserferówuszkodzonego sprzętu może to być praktykowane przez wiele osób z uwagi na kwestie ekonomiczne bądź po prostu zwykłe niedopatrzenie, czy też nie przywiązywanie wagi do takiego typu spraw. Droczy Czytelnicy, rozumiemy ekonomię i kwestie finansowe. Tylko czy naprawdę kilkaset złotych jest warte urazów? Zdecydowanie popieramy w tym miejscu instruktorów windsurfingu. Bezpieczeństwo jest najważniejsze.
Zachęcamy ponadto do windsurfingowego MUST HAVE, czyli ubezpieczenia zdrowotnego. Bądź dodatkowego ubezpieczenia na przykład na zorganizowanym wyjeździe, warto ubezpieczyć się na wypadek nieszczęśliwych wypadków. Wiele ubezpieczalni oferuje nawet NWW sportowe stricte pod wypadki związane z aktywnością fizyczną. Jest to ważne, bowiem z pewnością prędzej czy później sportowcom przydarzy się jakaś kontuzja. Żaden zawodnik nie chciałby jej leczyć z własnej kieszeni.
Mimo iż liczne zalecenia instruktorów windsurfingu obejmują te kwestie, z roku na rok słyszymy o znacznej ilości poszkodowanych w takcie uprawiania aktywności wodnej. Cóż, zauważamy, że bezpieczeństwo w rozumieniu instruktorów windsurfingu, a w pojmowaniu go przez windsurferów, to dwa zupełnie inne klasyfikacje.
Któż kiedykolwiek nie dał się ponieść nutce fantazji i adrenaliny, niech pierwszy rzuci kamieniem. Podobnie jest w przypadku windsurfingu. Widzisz ogromną falę. Wiatr wieje naprawdę silnie. No żal nie skorzystać. Z drugiej strony prawdopodobieństwo wpadnięcia do wody jest znaczne. Czym ryzykujesz? Kto by to kalkulował – przecież to tylko woda. Płyniesz.
Teraz okiem instruktora – widzisz ogromną falę. Zdajesz sobie sprawy z potęgi wody i tego co może stać się z zawodnikiem, jeśli nie zdoła pokonać fali. Wiatr wieje silnie. Szanse na powodzenie manewru są znikome. Zawodnik nie podoła takiemu wiatru – nie jest dostatecznie zaawansowany w windsurfingu. Kategorycznie odradzasz mu skorzystanie z tej okazji.
Czy zauważasz analogię? Instruktor windsurfingu, dla windsurfera, jest jak nauczyciel dla ucznia. Potrafi on ocenić braki w technice i na ich podstawie wspomóc jego rozwój. Przestrzec przed zagrożeniami. Windsurfer z kolei jako uczeń, nie jest świadomy wszystkich zagrożeń. Może on nie mieć świadomości jakie kontuzje na niego czyhają, bądź jak bardzo niebezpieczny jest manewr, który chce on wykonać. Instruktor patrzeć będzie na dane warunki atmosferyczne analitycznie, windsurfer z kolei emocjonalnie.
A czy Ty Drogi Czytelniku, zawsze postępujesz bezpiecznie? Jeśli tak jak My, lubisz czasem trochę zaryzykować – zapraszamy do Naszych szkoleń. Tam dowiesz się jak ryzykować, by móc o tym opowiedzieć innym, a nie by ktoś robił to za Ciebie 😉
Wprowadzenie do Kinesiotapingu Kinesiotaping to technika terapeutyczna, która wykorzystuje elastyczne taśmy do wspierania procesu leczenia i rehabilitacji. Taśmy te są elastyczne i mają właściwości podobne do skóry, co pozwala na swobodę ruchu. Kinesiotaping jest stosowany przez terapeutów fizycznych czy masażystów. Kinesiotaping, znany również jako terapia taśmami kinezjologicznymi. Jest to innowacyjna metoda terapeutyczna, która od lat […]
Ścieżki Medycznej Precyzji: Praca Rejestratorki Medycznej. Z tego artykułu dowiesz się, jakie wymagania stawia się osobom ubiegającym się o to stanowisko. Powiemy o kursie rejestratorki medycznej. Odpowiemy w nim na pytanie, czy konieczne jest odpowiednie wykształcenie i jakie predyspozycje należy posiadać, aby sprawdzić się w tej roli. Co jeszcze należy do obowiązków osoby na tym stanowisku? Tego […]
Opiekun w żłobku lub klubie dziecięcym to osoba odpowiedzialna za bezpośrednią opiekę nad najmłodszymi dziećmi. Zazwyczaj są to dzieci w wieku od kilku miesięcy do około trzech lat. Aby pełnić funkcje opiekuna w żłobku lub klubie dziecięcym konieczne jest posiadanie odpowiednich kwalifikacji. Są to ukończone między innymi kursy. Zanim jednak zdecydujesz się na podjęcie tego […]
