W tym wpisie dowiesz się czym jest joga, jak ją uprawiać oraz kim jest instruktor jogi i jak zrobić kurs.
JOGA – znana już chyba na całym świecie, pochodząca z Indii forma ćwiczeń, zajęć, połączona z medytacją, mająca wpływ na nasze ciało i umysł. Uważana także za sport który wydłuża życie.
W jodze ważna jest przede wszystkim regularność treningów. Wskazane jest praktykowanie jogi częściej ale krócej. na przykład, zajęcia z jogi 4 razy w tygodniu po 10-15 min. Często wiele osób zastanawia się kiedy ćwiczyć jogę, w jakich porach dnia uczęszczać na zajęcia jogi? Czy lepsze dla treningu, są godziny poranne czy tez wieczorne?. Wiele przemawia za tym że rano nasz umysł jest bardziej otwarty i zrelaksowany, co wpływa na lepszy efekt ćwiczeń podczas zajęć jogi. Nie zawsze jednak możemy sobie pozwolić na wstawanie o świcie i poranną praktykę. W takiej sytuacji zdecydowanie lepiej jest wykonaniećwiczeń wieczorem, niż rezygnacja z zajęć całkowicie.
Ze względu na wspaniałe korzyści, jakie niesie ze sobą uprawianie jogi, treningi stała się ona nieodłączną częścią życia wielu osób, bez względu na wiek.
Nasze społeczeństwo jest coraz mocniej świadomie tego jak ważne w naszym życiu jest dbanie o swoje zdrowie fizyczne oraz psychiczne. Z roku na rok zwiększa się także ilość osób praktykujących jogę. Połączenie tak korzystnego dla zdrowia sportu z pracą jest świetnym rozwiązaniem dla osób które chcą zadbać o siebie i innych, a za tem odpowiedzmy teraz na pytanie jakie korzyści niesie ze sobą zawód INSTRUKTORA JOGI?
Instruktor jogi to nauczyciel, który na zajęciach, treningach dzieli się swoją wiedzą oraz umiejętnościami na temat jogi z każdą chętna osobą. Pomaga także, podczas zajęć dążyć do utrzymania równowagi ciała i ducha.
Instruktor jogi to bezwątpienia bardzo przyszłościowa praca. Pomaga w dzieleniu się swoją wiedzą z innymi ludźmi, przez co podwójnie poprawia nam nastrój. Od dawna wiadome jest to że na nas ludzi, pozytywny wpływ ma pomoc innym. Jako instruktor jogi jesteśmy w stanie więc pomoc każdemu, kto chce osiągać życiowy balans ciała oraz umysły.
Na całym świecie jogę praktykuje podobno 300 milionów osób.Dla porównania, globalna liczba biegaczy –wynosi ok. 621 milionów (jeden z najbardziej popularnych sportów), a wiec liczby mówią same za siebie.
W Polsce szacuje się ze joga jest uprawiana przez około 3000.000 osób. , liczba ta z roku na rok z pewnością zwiększa się.
Trener jogi, przeciętnie prowadzi 10-15 zajęć jogi w tygodniu, w zależności od tego czy jest to jego dodatkowe zajęcie, czy też praca na pełen etat. Zajęcia mogą mieć formę grupową, ale także indywidualną. Dzięki czemu średnio może zarobić 2000-3200zł tygodniowo. Instruktor jogimoże również organizować szkolenia oraz wykłady na których będzie dzielić się swoją wiedzą na temat jogi z osobami zainteresowanymi tym tematem.
Dziś aby prowadzić zajęcia z jogi, wystarcząuprawnienia instruktora rekreacji ruchowej, które uzyskasz, przechodząc odpowiedni kurs. Pamiętaj jednak, że tylko renomowane szkoła zapewni ci ważny certyfikat potwierdzający Twoje umiejętności. Kurs instruktora jogiw szkole AKADEMIO ONLINE, daje gwarancje zdobycia legalnych uprawnień, potwierdzonych zaświadczeniem MEN.Ukończenie kursu instruktora jogi z AKADEMIO z pewnością,gwarantuje zdobycie uprawnień honorowanych w całej Europie, tak jak inne kursy, które znaleść można na stronie szkoły. Szkolenia i kursy podnoszą kompetencje oraz wpływają pozytywnie na nasz rozwój osobisty. Dlatego w wolnej chwili więc warto zapoznać się z kursami jakie oferuje nasza szkoła. Może kurs instruktora jogi jest dla Ciebie?
Dziękuje Ci za przeczytanie mojego wpisu.Justyna – Akademio.online
Masaż Kobido to starożytna japońska sztuka masażu, która sięga setek lat wstecz. Jest nie tylko formą pielęgnacji skóry i urody, ale również głęboką praktyką duchową. Ma na celu przywrócenie harmonii ciała, umysłu i ducha. W swojej prostocie i jednocześnie skuteczności, masaży Kobido odzwierciedlają tradycyjne japońskie podejście do zdrowia i piękna. Oto wpis na temat kobido, […]
Wprowadzenie do Kinesiotapingu Kinesiotaping to technika terapeutyczna, która wykorzystuje elastyczne taśmy do wspierania procesu leczenia i rehabilitacji. Taśmy te są elastyczne i mają właściwości podobne do skóry, co pozwala na swobodę ruchu. Kinesiotaping jest stosowany przez terapeutów fizycznych czy masażystów. Kinesiotaping, znany również jako terapia taśmami kinezjologicznymi. Jest to innowacyjna metoda terapeutyczna, która od lat […]
Ścieżki Medycznej Precyzji: Praca Rejestratorki Medycznej. Z tego artykułu dowiesz się, jakie wymagania stawia się osobom ubiegającym się o to stanowisko. Powiemy o kursie rejestratorki medycznej. Odpowiemy w nim na pytanie, czy konieczne jest odpowiednie wykształcenie i jakie predyspozycje należy posiadać, aby sprawdzić się w tej roli. Co jeszcze należy do obowiązków osoby na tym stanowisku? Tego […]
