Blog

aktywność fizyczna
12 wrz

Ruch w życiu człowieka, jako przepis na długowieczność!

Czy aktywność fizyczna musi być męcząca? Rozwiewamy mity. Czym jest ruch i jak istotny jest w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu? Aktywność fizyczna w życiu człowieka jest szalenie ważną czynnością. Wykonujemy ją na co dzień, często nawet nie mając świadomości. Ruch w życiu człowieka bowiem jest tak samo ważną czynnością jak oddychanie, chociaż początkowo wydaje się to wręcz […]
Czytaj więcej
instruktor fitness
24 sie

Wybierz trenera z Akademio! Top 10 cech dobrego trenera!

Wybierz trenera z Akademio!         Drogi Czytelniku jeżeli czytasz ten wpis, to z pewnością jesteś zainteresowany usługami trenera bądź miałeś już kiedyś do czynienia z takimi usługami niezależnie od dyscypliny sportu. Zastanawiasz się, czy wybrałeś go właściwie? Zespół Akademio zgromadził informacje o najważniejszych  10 cechach dobrego trenera wedle instruktorów i trenerów personalnych. Dlatego […]
Czytaj więcej