-
1. Anatomia
7-
Bierny układ ruchuWykład1.1
-
Czynny układ ruchuWykład1.2
-
Układ krążeniowyWykład1.3
-
Układ pokarmowyWykład1.4
-
Układ oddechowyWykład1.5
-
Układ nerwowyWykład1.6
-
Układ moczowyWykład1.7
-
-
2. Biochemia
5-
HormonyWykład2.1
-
Składniki organizmuWykład2.2
-
Zjawiska biochemiczneWykład2.3
-
MetabolizmWykład2.4
-
Fizjologia wysiłku fizycznegoWykład2.5
-
-
3. Metodyka pracy instruktora
2-
Podstawy pracy instruktoraWykład3.1
-
Trening i jego rodzajeWykład3.2
-
-
4. Dietetyka i suplementacja
5-
Żywność i żywienieWykład4.1
-
Grupy produktówWykład4.2
-
Diety – rodzaje i przykładyWykład4.3
-
Dieta w treningu sportowymWykład4.4
-
SuplementacjaWykład4.5
-
-
5. Metodyka nauczania elementów gry w koszykówce
13-
Ćwiczenia oswajająceWykład5.1
-
Postawa i poruszanie się po boiskuWykład5.2
-
ZatrzymanieWykład5.3
-
Postawa i poruszanie się w obronieWykład5.4
-
Pivoty i obrotyWykład5.5
-
Podania i chwytyWykład5.6
-
KozłowanieWykład5.7
-
RzutyWykład5.8
-
ZwodyWykład5.9
-
ZasłonyWykład5.10
-
ZastawianieWykład5.11
-
Zbiórka z tablicy i dobitkaWykład5.12
-
Obszary diagnostyczne w przygotowaniu motorycznymWykład5.13
-
-
6. Szkolenie młodzieży
5-
Wstęp do szkolenia młodzieżyWykład6.1
-
Indywidualna technika atakuWykład6.2
-
Indywidualna technika obronyWykład6.3
-
Elementy współpracy w atakuWykład6.4
-
Elementy współpracy w obronieWykład6.5
-
-
7. Pierwsza pomoc
14-
Podstawy pierwszej pomocy 30 minWykład7.1
-
Oczyszczanie i bandażowanie ran 30 minWykład7.2
-
Tworzenie szyny 15 minWykład7.3
-
Podstawy stosowania opaski uciskowej 30 minWykład7.4
-
Czym jest wstrząs medyczny 30 minWykład7.5
-
Reakcje alergiczne i wstrząs anafilaktyczny 15 minWykład7.6
-
Nagłe zatrzymanie krążenia i fizjologia RKO 30 minWykład7.7
-
Kiedy wykonać RKO: sytuacje wymagające interwencji 15 minWykład7.8
-
Podejmowanie decyzji 15 minWykład7.9
-
Oceń sytuację 30 minWykład7.10
-
Sprawdź poziom reakcji 30 minWykład7.11
-
Sprawdź obszar pod kątem przydatnych narzędzi 15 minWykład7.12
-
Przechowywanie i improwizowanie zestawu pierwszej pomocy 30 minWykład7.13
-
Wykonywanie RKO 30 minWykład7.14
-
-
8. Psychologia sportu w pracy trenera
5-
Czym zajmuje się psychologia sportu?Wykład8.1
-
Aktywizacja uczestników w nurcie psychologii sportuWykład8.2
-
Psychologia sportuWykład8.3
-
Rodzaje treningu mentalnegoWykład8.4
-
Trening mentalny w różnych dyscyplinach sportowychWykład8.5
-
-
Bibliografia
1-
BibliografiaWykład9.1
-
-
Egzamin
2-
Egzamin – kurs trenera koszykówki 10 pytańEgzamin10.1
-
Gratulujemy ukończenia kursuWykład10.1
-
This content is protected, please login and enroll course to view this content!
Poprzedni
Podania i chwyty
Kolejny
Rzuty