kursy online. Certyfikowane kursy. Niepubliczna Plac贸wka Kszta艂cenia Ustawicznego.

Kursy

Kurs Instruktora treningu cross (CrossFit)

Certyfikowane kursy online Akademio.online Niepubliczna Plac贸wka Kszta艂cenia Ustawicznego
Instruktor
Kategoria
Opinie
5.00 (9 opinii )

699.00 

KURS INSTRUKTORA TRENINGU CROSS Online CrossFit

1. Kurs instruktora treningu CrossFit Online – Uprawnienia

Jako absolwent otrzymujesz dokumentacj臋, kt贸ra jest potwierdzeniem uzyskania przez Ciebie stopnia instruktora sportu o specjalno艣ci: trening cross; zgodnie z rozporz膮dzeniem Ministra Pracy i Polityki Spo艂ecznej z dnia 13 czerwca 2013 r.; ustaw膮 o sporcie z dnia 25 czerwca 2010 r. oraz ustaw膮 Prawo O艣wiatowe z dnia 14 grudnia 2016 r. Funkcjonujemy jako niepubliczna plac贸wka kszta艂cenia ustawicznego obj臋ta systemem o艣wiaty – w zwi膮zku z tym, otrzymujesz legalne uprawnienia. Kurs jest doskona艂膮 mo偶liwo艣ci膮 podniesienia swoich kwalifikacji i nabycia nowych uprawnie艅 dla wszystkich mi艂o艣nik贸w treningu cross oraz np. dla nauczycieli wychowania fizycznego lub instruktor贸w innych dyscyplin sportu.

Dokumentacja, kt贸r膮 otrzymasz w cenie:

  • za艣wiadczenie o uko艅czeniu kursu zgodnie z rozporz膮dzeniem Ministra Edukacji Narodowej z dnia 19 marca 2019 r. w sprawie kszta艂cenia ustawicznego w formach pozaszkolnych,
  • certyfikat uko艅czenia kursu instruktora treningu cross na papierze ozdobnym,
  • legitymacja instruktora sportu w sk贸rzanej oprawie w formacie A6,
  • legitymacja plastikowa w formie identyfikatora.
Kurs Instruktora treningu cross (CrossFit)

Na dokumentacji nie ma informacji, 偶e kurs odby艂 si臋 w formie e-learningowej.

Dokumenty te s膮 legalnym potwierdzeniem nabytych kwalifikacji, dzi臋ki czemu mog膮 by膰 uznawane zar贸wno w Polsce jak i w krajach UE i EFTA.

Po kursie otrzymujesz takie same uprawnienia jak po kursie stacjonarnym – podobnie jak po innych naszych kursach.

2. Struktura kursu

Kurs instruktora treningu cross Online odbywa si臋 w wygodnej i nowoczesnej formie e-learningowej, wi臋c mo偶esz go uko艅czy膰 bez wychodzenia z domu! Kurs jest w 100% teoretyczny, dzi臋ki czemu nie trzeba odbywa膰 praktyk, poniewa偶 nie jest to wymagane prawem, jednak na 偶yczenie absolwenta mo偶emy wystawi膰 skierowanie na praktyki. Po op艂aceniu kursu poprzez szybkie p艂atno艣ci automatycznie zapisujesz si臋 na kurs. Po tym jak klikniesz “Rozpocznij ten kurs” otrzymujesz natychmiastowy dost臋p do materia艂贸w szkoleniowych. Podstaw膮 do zaliczenia kursu jest egzamin ko艅cowy, kt贸ry sk艂ada si臋 z 10 pyta艅 testowych jednokrotnego wyboru (zaliczenie – min. 70%). Liczba podej艣膰 do egzaminu jest nielimitowana, wi臋c nie przejmuj si臋, je艣li nie zaliczysz za pierwszym razem. Dodatkowo dost臋p do kursu jest ca艂odobowy i nieograniczony czasowo, tak wi臋c mo偶esz do niego wraca膰 w dowolnej chwili.

3. Uczestnicy kursu

Uczestnikiem kursu mo偶e by膰 osoba, kt贸ra:

鈥 uko艅czy艂a 18 lat

Skorzystaj z dzia艂u pomocy; FAQ – Dzia艂 pomocy lub skontaktuj si臋 z nami: Kontakt, je艣li masz pytania dotycz膮ce kursu instruktora treningu cross.

Kurs instruktora treningu cross – dlaczego warto uko艅czy膰 kurs i zdoby膰 uprawnienia instruktorskie?

Cross trening wymagaj膮cy, 艂膮cz膮cy ze sob膮 wiedz臋 i fragmenty kilku trening贸w. Ten du偶y wysi艂ek fizycznych wymaga wykwalifikowanych instruktor贸w, kt贸rzy wespr膮 zawodnik贸w do艣wiadczeniem lecz te偶 wiedz膮, kompetencjami, a to podstawa 偶eby budowa膰 elitarna i dobrze przygotowana grup臋 treningow膮. Dlatego je偶eli ambicja i wymagaj膮ce formy ruchu s膮 Ci bliskie od lat i czujesz, ze mo偶esz prowadzi膰 w tym ludzi, to si臋gnij po kurs instruktora treningu cross.

W naszym kursie znajdziesz trzyna艣cie modu艂贸w, a w艣r贸d nich wiedz臋 budowy mi臋艣niowej cz艂owieka, metodyk臋 tr贸jboju si艂owego, czy podnoszenia ci臋偶ar贸w, a tak偶e rozbudowany modu艂 zawieraj膮cy gotowe plany treningowe oparte o praktyk臋 do艣wiadczonych trener贸w.

Kurs i wiedza na nim zdobyta da Ci mo偶liwo艣ci pracy w klubach sportowych, czy rekreacyjnych, trenowania amator贸w, kt贸rzy przygotowuj膮 si臋 do zawod贸w amatorskich na r贸偶nych etapach. To te偶 mo偶liwo艣ci niesienia pasji do m艂odzie偶y i pracy z ni膮 w o艣rodkach sportu, rekreacji i kultury, plac贸wkach wypoczynku, na obozach i koloniach.

Funkcje kursu

Wyk艂ady 64
Egzaminy 1
Czas trwania Do偶ywotni dost臋p
Stopie艅 Wszystkie poziomy
J臋zyk Polski
Studenci 59
E-certyfikat Tak
Zaliczenie online Tak

Wyk艂ady 1.1 Bierny uk艂ad ruchu
Wyk艂ady 1.2 Czynny uk艂ad ruchu
Wyk艂ady 1.3 Uk艂ad kr膮偶eniowy
Wyk艂ady 1.4 Uk艂ad pokarmowy
Wyk艂ady 1.5 Uk艂ad oddechowy
Wyk艂ady 1.6 Uk艂ad nerwowy
Wyk艂ady 1.7 Uk艂ad moczowy

Wyk艂ady 2.1 Hormony
Wyk艂ady 2.2 Sk艂adniki organizm贸w
Wyk艂ady 2.3 Zjawiska biochemiczne
Wyk艂ady 2.4 Metabolizm
Wyk艂ady 2.5 Fizjologia wysi艂ku fizycznego

Wyk艂ady 3.1 Podstawy pracy instruktora
Wyk艂ady 3.2 Trening i jego rodzaje

Wyk艂ady 4.1 呕ywno艣膰 i 偶ywienie
Wyk艂ady 4.2 Grupy produnkt贸w
Wyk艂ady 4.3 Diety - rodzaje i przyk艂ady
Wyk艂ady 4.4 Dieta w treningu sportowym
Wyk艂ady 4.5 Suplementacja

Wyk艂ady 5.1 Cross trening - wprowadzenie
Wyk艂ady 5.2 R贸偶nica pomi臋dzy Cross treningiem a CrossFitem
Wyk艂ady 5.3 Zasady Cross treningu

Wyk艂ady 6.1 Teoria treningu sportowego
Wyk艂ady 6.2 Struktura treningu
Wyk艂ady 6.3 Metodyka treningu si艂y
Wyk艂ady 6.4 Trening maksymalnych mo偶liwo艣ci si艂owych

Wyk艂ady 7.1 Rodzaj mi臋艣ni
Wyk艂ady 7.2 Budowa mi臋艣ni
Wyk艂ady 7.3 Unerwienie mi臋艣ni
Wyk艂ady 7.4 Funkcjonowanie mi臋艣ni
Wyk艂ady 7.5 Si艂a i praca mi臋艣ni

Wyk艂ady 8.1 Rozgrzewka w Cross treningu
Wyk艂ady 8.2 G艂贸wne zalety skutecznej rozgrzewki
Wyk艂ady 8.3 G艂贸wne zasady skutecznej rozgrzewki
Wyk艂ady 8.4 Elementarne fazy rozgrzewki
Wyk艂ady 8.5 Przyk艂ady rozgrzewki typowe dla Cross treningu

Wyk艂ady 9.1 Zarzut worka bu艂garskiego
Wyk艂ady 9.2 Podrzut opony
Wyk艂ady 9.3 Rwanie
Wyk艂ady 9.4 Modyfikacje rwania z odwa偶nikiem
Wyk艂ady 9.5 Wios艂owanie w opadzie tu艂owia
Wyk艂ady 9.6 Metodyka podnoszenia ci臋偶ar贸w
Wyk艂ady 9.7 Podrzut w stylu olimpijskim

Wyk艂ady 10.1 Przysiad ze sztang膮
Wyk艂ady 10.2 Front squat
Wyk艂ady 10.3 Przysiad ze sztang膮 nad g艂ow膮
Wyk艂ady 10.4 Thruster 鈥 przysiad z wyci艣ni臋ciem ci臋偶aru nad g艂ow臋
Wyk艂ady 10.5 Pistolet 鈥 przysiad na jednej nodze
Wyk艂ady 10.6 Martwy ci膮g
Wyk艂ady 10.7 Wykroki
Wyk艂ady 10.8 Metodyka tr贸jboju si艂owego

Wyk艂ady 11.1 Metodyka 膰wicze艅 wywodz膮cych si臋 z gimnastyki i og贸lnego przygotowania fizycznego
Wyk艂ady 11.2 Podci膮ganie na dr膮偶ku
Wyk艂ady 11.3 Podci膮gni臋cia eksplozywne z oderwaniem r膮k
Wyk艂ady 11.4 Wspinanie po linie
Wyk艂ady 11.5 Pompi
Wyk艂ady 11.6 Burpees
Wyk艂ady 11.7 Trening z linami
Wyk艂ady 11.8 Dipsy
Wyk艂ady 11.9 Wznosy n贸g w zwisie na dr膮偶ku

Wyk艂ady 12.1 Przyk艂adowy plan treningu

Wyk艂ady 13.1 Bibliografia

Wyk艂ady 14.1 EGZAMIN 鈥搆urs instruktora treningu cross
Wyk艂ady 14.2 Podsumowanie kursu

Akademio

Certyfikowane kursy online Akademio.online Niepubliczna Plac贸wka Kszta艂cenia Ustawicznego

KURS INSTRUKTORA TRENINGU CROSS Online CrossFit

1. Kurs instruktora treningu CrossFit Online – Uprawnienia

Jako absolwent otrzymujesz dokumentacj臋, kt贸ra jest potwierdzeniem uzyskania przez Ciebie stopnia instruktora sportu o specjalno艣ci: trening cross; zgodnie z rozporz膮dzeniem Ministra Pracy i Polityki Spo艂ecznej z dnia 13 czerwca 2013 r.; ustaw膮 o sporcie z dnia 25 czerwca 2010 r. oraz ustaw膮 Prawo O艣wiatowe z dnia 14 grudnia 2016 r. Funkcjonujemy jako niepubliczna plac贸wka kszta艂cenia ustawicznego obj臋ta systemem o艣wiaty – w zwi膮zku z tym, otrzymujesz legalne uprawnienia. Kurs jest doskona艂膮 mo偶liwo艣ci膮 podniesienia swoich kwalifikacji i nabycia nowych uprawnie艅 dla wszystkich mi艂o艣nik贸w treningu cross oraz np. dla nauczycieli wychowania fizycznego lub instruktor贸w innych dyscyplin sportu.

Dokumentacja, kt贸r膮 otrzymasz w cenie:

  • za艣wiadczenie o uko艅czeniu kursu zgodnie z rozporz膮dzeniem Ministra Edukacji Narodowej z dnia 19 marca 2019 r. w sprawie kszta艂cenia ustawicznego w formach pozaszkolnych,
  • certyfikat uko艅czenia kursu instruktora treningu cross na papierze ozdobnym,
  • legitymacja instruktora sportu w sk贸rzanej oprawie w formacie A6,
  • legitymacja plastikowa w formie identyfikatora.
Kurs Instruktora treningu cross (CrossFit)

Na dokumentacji nie ma informacji, 偶e kurs odby艂 si臋 w formie e-learningowej.

Dokumenty te s膮 legalnym potwierdzeniem nabytych kwalifikacji, dzi臋ki czemu mog膮 by膰 uznawane zar贸wno w Polsce jak i w krajach UE i EFTA.

Po kursie otrzymujesz takie same uprawnienia jak po kursie stacjonarnym – podobnie jak po innych naszych kursach.

2. Struktura kursu

Kurs instruktora treningu cross Online odbywa si臋 w wygodnej i nowoczesnej formie e-learningowej, wi臋c mo偶esz go uko艅czy膰 bez wychodzenia z domu! Kurs jest w 100% teoretyczny, dzi臋ki czemu nie trzeba odbywa膰 praktyk, poniewa偶 nie jest to wymagane prawem, jednak na 偶yczenie absolwenta mo偶emy wystawi膰 skierowanie na praktyki. Po op艂aceniu kursu poprzez szybkie p艂atno艣ci automatycznie zapisujesz si臋 na kurs. Po tym jak klikniesz “Rozpocznij ten kurs” otrzymujesz natychmiastowy dost臋p do materia艂贸w szkoleniowych. Podstaw膮 do zaliczenia kursu jest egzamin ko艅cowy, kt贸ry sk艂ada si臋 z 10 pyta艅 testowych jednokrotnego wyboru (zaliczenie – min. 70%). Liczba podej艣膰 do egzaminu jest nielimitowana, wi臋c nie przejmuj si臋, je艣li nie zaliczysz za pierwszym razem. Dodatkowo dost臋p do kursu jest ca艂odobowy i nieograniczony czasowo, tak wi臋c mo偶esz do niego wraca膰 w dowolnej chwili.

3. Uczestnicy kursu

Uczestnikiem kursu mo偶e by膰 osoba, kt贸ra:

鈥 uko艅czy艂a 18 lat

Skorzystaj z dzia艂u pomocy; FAQ – Dzia艂 pomocy lub skontaktuj si臋 z nami: Kontakt, je艣li masz pytania dotycz膮ce kursu instruktora treningu cross.

Kurs instruktora treningu cross – dlaczego warto uko艅czy膰 kurs i zdoby膰 uprawnienia instruktorskie?

Cross trening wymagaj膮cy, 艂膮cz膮cy ze sob膮 wiedz臋 i fragmenty kilku trening贸w. Ten du偶y wysi艂ek fizycznych wymaga wykwalifikowanych instruktor贸w, kt贸rzy wespr膮 zawodnik贸w do艣wiadczeniem lecz te偶 wiedz膮, kompetencjami, a to podstawa 偶eby budowa膰 elitarna i dobrze przygotowana grup臋 treningow膮. Dlatego je偶eli ambicja i wymagaj膮ce formy ruchu s膮 Ci bliskie od lat i czujesz, ze mo偶esz prowadzi膰 w tym ludzi, to si臋gnij po kurs instruktora treningu cross.

W naszym kursie znajdziesz trzyna艣cie modu艂贸w, a w艣r贸d nich wiedz臋 budowy mi臋艣niowej cz艂owieka, metodyk臋 tr贸jboju si艂owego, czy podnoszenia ci臋偶ar贸w, a tak偶e rozbudowany modu艂 zawieraj膮cy gotowe plany treningowe oparte o praktyk臋 do艣wiadczonych trener贸w.

Kurs i wiedza na nim zdobyta da Ci mo偶liwo艣ci pracy w klubach sportowych, czy rekreacyjnych, trenowania amator贸w, kt贸rzy przygotowuj膮 si臋 do zawod贸w amatorskich na r贸偶nych etapach. To te偶 mo偶liwo艣ci niesienia pasji do m艂odzie偶y i pracy z ni膮 w o艣rodkach sportu, rekreacji i kultury, plac贸wkach wypoczynku, na obozach i koloniach.

9 opinii dla Kurs Instruktora treningu cross (CrossFit)

  1. kjbig lknjoubi

    Krzysztof Walasek

    Ilo艣膰 materia艂贸w i skondensowanej wiedzy jest naprawd臋 imponuj膮ca. Spos贸b przekazywania informacji i jako艣膰 tre艣ci robi wra偶enie. Ciesz臋 si臋 z podj臋cia takiej decyzji. Nigdy nie my艣la艂em, 偶e b臋dzie mi przykro ko艅czy膰 kurs treningu cross, a jednak. Z tego wzgl臋du szybko zapisa艂em si臋 na kolejny! Dlaczego? 鈥 poniewa偶 Akademio-online 鈥 podchodzi do kursant贸w bardzo profesjonalnie i to mi si臋 podoba鈥 dla mnie to nowoczesna platforma, gdzie po zakupie mam natychmiastowy dost臋p i mi臋dzy innymi darmowa dostawa dokument贸w 鈥 a przede wszystkim 鈥 legalne uprawnienia 鈥 Absolutnie zach臋cam, Kristof Walasek

  2. kjbig lknjoubi

    Arkadiusz Flak

    Du偶o teorii, uzupe艂ni艂em teoretyczn膮 wiedz臋 w stosunku do praktyki 馃檪

  3. kjbig lknjoubi

    Andrzej Grabowski

    Super, du偶a dawka wiedzy, polecam

  4. kjbig lknjoubi

    Marcel Sobieszy艅ski

    POLECAM!!! Du偶a dawka wiedzy, warto po艣wi臋ci膰 czas.

  5. kjbig lknjoubi

    Przemys艂aw Staniszewski

    Polecam w 100%.
    Kurs rzeczowy, konkretny, du偶o po偶ytecznej wiedzy
    troch臋 samozaparcia i kurs do ogarni臋cia.
    Warto w siebie inwestowa膰 馃檪

  6. kjbig lknjoubi

    Jan Piotrowski

    Dobrze wykorzystany czas w przerwie po zamkni臋ciu si艂owni, wr贸c臋 do pracy z now膮 wiedz膮 i dobrze przygotowany. Mn贸stwo po偶ytecznej wiedzy w przyjaznej formie.

  7. kjbig lknjoubi

    Konrad Kasprzyk

    Polecam ten kurs w 100%. Cz臋艣膰 specjalistyczna 艣wietnie opisana. Warto r贸wnie偶 przeczyta膰 uwa偶nie anatomi臋 馃檪

  8. kjbig lknjoubi

    Rados艂aw Rumi艅ski

    Kurs bardzo przydatny i pomocny. Super materia艂. Polecam

  9. kjbig lknjoubi

    Marta Hoffmann

    Porz膮dny zastrzyk wiedzy! Skupione na wa偶nych rzeczach, przydatnych, wszystko dok艂adnie opisane. Polecam!

Dodaj opini臋

Tw贸j adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola s膮 oznaczone *

Udost臋pnij: