Kursy

Kurs Instruktora treningu cross

Instruktor
Kategoria
Opinie
5.00 (9 opinii )

699.00 

Kurs Instruktora treningu cross

KURS INSTRUKTORA TRENINGU CROSS Online

1. Kurs instruktora treningu cross Online – Uprawnienia

Jako absolwent otrzymujesz dokumentację, która jest potwierdzeniem uzyskania przez Ciebie stopnia instruktora sportu o specjalności: trening cross; zgodnie z rozporządzeniem Ministra Pracy i Polityki Społecznej z dnia 13 czerwca 2013 r.; ustawą o sporcie z dnia 25 czerwca 2010 r. oraz ustawą Prawo Oświatowe z dnia 14 grudnia 2016 r. Funkcjonujemy jako niepubliczna placówka kształcenia ustawicznego objęta systemem oświaty – w związku z tym, otrzymujesz legalne uprawnienia. Kurs jest doskonałą możliwością podniesienia swoich kwalifikacji i nabycia nowych uprawnień dla wszystkich miłośników treningu cross oraz np. dla nauczycieli wychowania fizycznego lub instruktorów innych dyscyplin sportu.

Dokumentacja, którą otrzymasz w cenie:

  • zaświadczenie o ukończeniu kursu zgodnie z rozporządzeniem Ministra Edukacji Narodowej z dnia 19 marca 2019 r. w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych,
  • certyfikat ukończenia kursu instruktora treningu cross na papierze ozdobnym,
  • legitymacja instruktora sportu w skórzanej oprawie w formacie A6,
  • legitymacja plastikowa w formie identyfikatora.

Na dokumentacji nie ma informacji, że kurs odbył się w formie e-learningowej.

Dokumenty te są legalnym potwierdzeniem nabytych kwalifikacji, dzięki czemu mogą być uznawane zarówno w Polsce jak i w krajach UE i EFTA.

Po kursie otrzymujesz takie same uprawnienia jak po kursie stacjonarnym – podobnie jak po innych naszych kursach.

2. Struktura kursu

Kurs instruktora treningu cross Online odbywa się w wygodnej i nowoczesnej formie e-learningowej, więc możesz go ukończyć bez wychodzenia z domu! Kurs jest w 100% teoretyczny, dzięki czemu nie trzeba odbywać praktyk, ponieważ nie jest to wymagane prawem, jednak na życzenie absolwenta możemy wystawić skierowanie na praktyki. Po opłaceniu kursu poprzez szybkie płatności automatycznie zapisujesz się na kurs. Po tym jak klikniesz “Rozpocznij ten kurs” otrzymujesz natychmiastowy dostęp do materiałów szkoleniowych. Podstawą do zaliczenia kursu jest egzamin końcowy, który składa się z 10 pytań testowych jednokrotnego wyboru (zaliczenie – min. 70%). Liczba podejść do egzaminu jest nielimitowana, więc nie przejmuj się, jeśli nie zaliczysz za pierwszym razem. Dodatkowo dostęp do kursu jest całodobowy i nieograniczony czasowo, tak więc możesz do niego wracać w dowolnej chwili.

3. Uczestnicy kursu

Uczestnikiem kursu może być osoba, która:

– ukończyła 18 lat

Skorzystaj z działu pomocy; FAQ – Dział pomocy lub skontaktuj się z nami: Kontakt, jeśli masz pytania dotyczące kursu instruktora treningu cross.

Funkcje kursu

Wykłady 64
Egzaminy 1
Czas trwania Dożywotni dostęp
Stopień Wszystkie poziomy
Język Polski
Studenci 49
E-certyfikat Tak
Zaliczenie online Tak

Wykłady 1.1 Bierny układ ruchu
Wykłady 1.2 Czynny układ ruchu
Wykłady 1.3 Układ krążeniowy
Wykłady 1.4 Układ pokarmowy
Wykłady 1.5 Układ oddechowy
Wykłady 1.6 Układ nerwowy
Wykłady 1.7 Układ moczowy

Wykłady 2.1 Hormony
Wykłady 2.2 Składniki organizmów
Wykłady 2.3 Zjawiska biochemiczne
Wykłady 2.4 Metabolizm
Wykłady 2.5 Fizjologia wysiłku fizycznego

Wykłady 3.1 Podstawy pracy instruktora
Wykłady 3.2 Trening i jego rodzaje

Wykłady 4.1 Żywność i żywienie
Wykłady 4.2 Grupy produnktów
Wykłady 4.3 Diety - rodzaje i przykłady
Wykłady 4.4 Dieta w treningu sportowym
Wykłady 4.5 Suplementacja

Wykłady 5.1 Cross trening - wprowadzenie
Wykłady 5.2 Różnica pomiędzy Cross treningiem a CrossFitem
Wykłady 5.3 Zasady Cross treningu

Wykłady 6.1 Teoria treningu sportowego
Wykłady 6.2 Struktura treningu
Wykłady 6.3 Metodyka treningu siły
Wykłady 6.4 Trening maksymalnych możliwości siłowych

Wykłady 7.1 Rodzaj mięśni
Wykłady 7.2 Budowa mięśni
Wykłady 7.3 Unerwienie mięśni
Wykłady 7.4 Funkcjonowanie mięśni
Wykłady 7.5 Siła i praca mięśni

Wykłady 8.1 Rozgrzewka w Cross treningu
Wykłady 8.2 Główne zalety skutecznej rozgrzewki
Wykłady 8.3 Główne zasady skutecznej rozgrzewki
Wykłady 8.4 Elementarne fazy rozgrzewki
Wykłady 8.5 Przykłady rozgrzewki typowe dla Cross treningu

Wykłady 9.1 Zarzut worka bułgarskiego
Wykłady 9.2 Podrzut opony
Wykłady 9.3 Rwanie
Wykłady 9.4 Modyfikacje rwania z odważnikiem
Wykłady 9.5 Wiosłowanie w opadzie tułowia
Wykłady 9.6 Metodyka podnoszenia ciężarów
Wykłady 9.7 Podrzut w stylu olimpijskim

Wykłady 10.1 Przysiad ze sztangą
Wykłady 10.2 Front squat
Wykłady 10.3 Przysiad ze sztangą nad głową
Wykłady 10.4 Thruster – przysiad z wyciśnięciem ciężaru nad głowę
Wykłady 10.5 Pistolet – przysiad na jednej nodze
Wykłady 10.6 Martwy ciąg
Wykłady 10.7 Wykroki
Wykłady 10.8 Metodyka trójboju siłowego

Wykłady 11.1 Metodyka ćwiczeń wywodzących się z gimnastyki i ogólnego przygotowania fizycznego
Wykłady 11.2 Podciąganie na drążku
Wykłady 11.3 Podciągnięcia eksplozywne z oderwaniem rąk
Wykłady 11.4 Wspinanie po linie
Wykłady 11.5 Pompi
Wykłady 11.6 Burpees
Wykłady 11.7 Trening z linami
Wykłady 11.8 Dipsy
Wykłady 11.9 Wznosy nóg w zwisie na drążku

Wykłady 12.1 Przykładowy plan treningu

Wykłady 13.1 Bibliografia

Wykłady 14.1 EGZAMIN –kurs instruktora treningu cross
Wykłady 14.2 Podsumowanie kursu

Akademio

KURS INSTRUKTORA TRENINGU CROSS Online

1. Kurs instruktora treningu cross Online – Uprawnienia

Jako absolwent otrzymujesz dokumentację, która jest potwierdzeniem uzyskania przez Ciebie stopnia instruktora sportu o specjalności: trening cross; zgodnie z rozporządzeniem Ministra Pracy i Polityki Społecznej z dnia 13 czerwca 2013 r.; ustawą o sporcie z dnia 25 czerwca 2010 r. oraz ustawą Prawo Oświatowe z dnia 14 grudnia 2016 r. Funkcjonujemy jako niepubliczna placówka kształcenia ustawicznego objęta systemem oświaty – w związku z tym, otrzymujesz legalne uprawnienia. Kurs jest doskonałą możliwością podniesienia swoich kwalifikacji i nabycia nowych uprawnień dla wszystkich miłośników treningu cross oraz np. dla nauczycieli wychowania fizycznego lub instruktorów innych dyscyplin sportu.

Dokumentacja, którą otrzymasz w cenie:

  • zaświadczenie o ukończeniu kursu zgodnie z rozporządzeniem Ministra Edukacji Narodowej z dnia 19 marca 2019 r. w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych,
  • certyfikat ukończenia kursu instruktora treningu cross na papierze ozdobnym,
  • legitymacja instruktora sportu w skórzanej oprawie w formacie A6,
  • legitymacja plastikowa w formie identyfikatora.

Na dokumentacji nie ma informacji, że kurs odbył się w formie e-learningowej.

Dokumenty te są legalnym potwierdzeniem nabytych kwalifikacji, dzięki czemu mogą być uznawane zarówno w Polsce jak i w krajach UE i EFTA.

Po kursie otrzymujesz takie same uprawnienia jak po kursie stacjonarnym – podobnie jak po innych naszych kursach.

2. Struktura kursu

Kurs instruktora treningu cross Online odbywa się w wygodnej i nowoczesnej formie e-learningowej, więc możesz go ukończyć bez wychodzenia z domu! Kurs jest w 100% teoretyczny, dzięki czemu nie trzeba odbywać praktyk, ponieważ nie jest to wymagane prawem, jednak na życzenie absolwenta możemy wystawić skierowanie na praktyki. Po opłaceniu kursu poprzez szybkie płatności automatycznie zapisujesz się na kurs. Po tym jak klikniesz “Rozpocznij ten kurs” otrzymujesz natychmiastowy dostęp do materiałów szkoleniowych. Podstawą do zaliczenia kursu jest egzamin końcowy, który składa się z 10 pytań testowych jednokrotnego wyboru (zaliczenie – min. 70%). Liczba podejść do egzaminu jest nielimitowana, więc nie przejmuj się, jeśli nie zaliczysz za pierwszym razem. Dodatkowo dostęp do kursu jest całodobowy i nieograniczony czasowo, tak więc możesz do niego wracać w dowolnej chwili.

3. Uczestnicy kursu

Uczestnikiem kursu może być osoba, która:

– ukończyła 18 lat

Skorzystaj z działu pomocy; FAQ – Dział pomocy lub skontaktuj się z nami: Kontakt, jeśli masz pytania dotyczące kursu instruktora treningu cross.

9 opinii dla Kurs Instruktora treningu cross

  1. Krzysztof Walasek

    Ilość materiałów i skondensowanej wiedzy jest naprawdę imponująca. Sposób przekazywania informacji i jakość treści robi wrażenie. Cieszę się z podjęcia takiej decyzji. Nigdy nie myślałem, że będzie mi przykro kończyć kurs treningu cross, a jednak. Z tego względu szybko zapisałem się na kolejny! Dlaczego? … ponieważ Akademio-online – podchodzi do kursantów bardzo profesjonalnie i to mi się podoba… dla mnie to nowoczesna platforma, gdzie po zakupie mam natychmiastowy dostęp i między innymi darmowa dostawa dokumentów … a przede wszystkim – legalne uprawnienia … Absolutnie zachęcam, Kristof Walasek

  2. Arkadiusz Flak

    Dużo teorii, uzupełniłem teoretyczną wiedzę w stosunku do praktyki 🙂

  3. Andrzej Grabowski

    Super, duża dawka wiedzy, polecam

  4. Marcel Sobieszyński

    POLECAM!!! Duża dawka wiedzy, warto poświęcić czas.

  5. Przemysław Staniszewski

    Polecam w 100%.
    Kurs rzeczowy, konkretny, dużo pożytecznej wiedzy
    trochę samozaparcia i kurs do ogarnięcia.
    Warto w siebie inwestować 🙂

  6. Jan Piotrowski

    Dobrze wykorzystany czas w przerwie po zamknięciu siłowni, wrócę do pracy z nową wiedzą i dobrze przygotowany. Mnóstwo pożytecznej wiedzy w przyjaznej formie.

  7. Konrad Kasprzyk

    Polecam ten kurs w 100%. Część specjalistyczna świetnie opisana. Warto również przeczytać uważnie anatomię 🙂

  8. Radosław Rumiński

    Kurs bardzo przydatny i pomocny. Super materiał. Polecam

  9. Marta Hoffmann

    Porządny zastrzyk wiedzy! Skupione na ważnych rzeczach, przydatnych, wszystko dokładnie opisane. Polecam!

Dodaj opinię

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Udostępnij: