-
1. Anatomia e
-
Bierny układ ruchuWykład1.1
-
Czynny układ ruchuWykład1.2
-
Układ krążeniowyWykład1.3
-
Układ pokarmowyWykład1.4
-
Układ oddechowyWykład1.5
-
Układ nerwowyWykład1.6
-
Układ moczowyWykład1.7
-
-
2. Biochemia e
-
HormonyWykład2.1
-
Składniki organizmuWykład2.2
-
Zjawiska biochemiczneWykład2.3
-
MetabolizmWykład2.4
-
Fizjologia wysiłku fizycznegoWykład2.5
-
-
3. Metodyka pracy instruktora e
-
Podstawy pracy instruktoraWykład3.1
-
Trening i jego rodzajeWykład3.2
-
-
4. Dietetyka i suplementacja e
-
Żywność i żywienieWykład4.1
-
Grupy produktówWykład4.2
-
Diety – rodzaje i przykładyWykład4.3
-
Dieta w treningu sportowymWykład4.4
-
SuplementacjaWykład4.5
-
-
5. Koordynacja w tenisie e
-
Koordynacja w tenisieWykład5.1
-
-
6. Podstawowe zagadnienia taktyki i treningu taktycznego w tenisie e
-
7. Poruszanie się po korcie e
-
Poruszanie się po korcieWykład7.1
-
-
8. Przepisy gry w tenisa e
-
Przepisy gry w tenisaWykład8.1
-
-
9. Strategia i taktyka dla tenisistów wyczynowych e
-
10. Strategia serwisu e
-
Strategia serwisuWykład10.1
-
-
11. Timing e
-
TimingWykład11.1
-
-
12. Trening doskonalący pracę nóg tenisistów e
-
Trening doskonalący pracę nóg tenisistówWykład12.1
-
-
13. Trening obwodowy e
-
Trening obwodowyWykład13.1
-
-
14. Trening - Zastosowanie umiejętności technicznych e
-
Egzamin - kurs instruktora tenisa ziemnego e
-
Egzamin – kurs instruktora tenisa ziemnego 10 pytańEgzamin15.1
-
Podsumowanie kursuWykład15.1
-
Ta treść jest chroniona, wykup kurs lub zaloguj się, aby móc ją zobaczyć.
Kolejny
Podsumowanie kursu