-
1. Anatomia 7
-
Bierny układ ruchuWykład1.1
-
Czynny układ ruchuWykład1.2
-
Układ krążeniowyWykład1.3
-
Układ pokarmowyWykład1.4
-
Układ oddechowyWykład1.5
-
Układ nerwowyWykład1.6
-
Układ moczowyWykład1.7
-
-
2. Biochemia 5
-
HormonyWykład2.1
-
Składniki organizmuWykład2.2
-
Zjawiska biochemiczneWykład2.3
-
MetabolizmWykład2.4
-
Fizjologia wysiłku fizycznegoWykład2.5
-
-
3. Metodyka pracy instruktora narciarstwa 2
-
Podstawy pracy instruktoraWykład3.1
-
Trening i jego rodzajeWykład3.2
-
-
4. Dietetyka i suplementacja 4
-
Żywność i żywienieWykład4.1
-
Grupy produktówWykład4.2
-
Diety – rodzaje i przykładyWykład4.3
-
Dieta w treningu sportowymWykład4.4
-
SuplementacjaWykład4.5
-
-
5. Narciarstwo - definicja 1
-
Narciarstwo – definicjaWykład5.1
-
-
6. Poddyscypliny narciarskie 3
-
Narciarstwo klasyczneWykład6.1
-
Narciarstwo alpejskieWykład6.2
-
SprzętWykład6.3
-
-
7. Techniki i style 1
-
Techniki i styleWykład7.1
-
-
8. Bibliografia 1
-
Bibliografia 15 minWykład8.1
-
-
EGZAMIN - kurs instruktora narciarstwa 1
-
Egzamin – kurs instruktora narciarstwa 10 pytańEgzamin9.1
-
