• O nas
    • Finansowanie ze środków Urzędu Pracy
  • Kursy
  • Zamów dokumenty
  • Współpraca
  • FAQ
  • Kontakt
    • Koszyk

      0
    • Zarejestruj sięZaloguj się

Masz pytanie? +48 570 580 654 | kursy@akademio.online

Akademio.onlineAkademio.online
  • O nas
    • Finansowanie ze środków Urzędu Pracy
  • Kursy
  • Zamów dokumenty
  • Współpraca
  • FAQ
  • Kontakt
    • Koszyk

      0
    • Zarejestruj sięZaloguj się

Sport i zdrowie

KursySport i zdrowieInstruktor biegania
  • 1. Anatomia 7

    • Wykład1.1
      Bierny układ ruchu
    • Wykład1.2
      Czynny układ ruchu
    • Wykład1.3
      Układ krążeniowy
    • Wykład1.4
      Układ oddechowy
    • Wykład1.5
      Układ pokarmowy
    • Wykład1.6
      Układ nerwowy
    • Wykład1.7
      Układ moczowy
  • 2. Biochemia 5

    • Wykład2.1
      Hormony
    • Wykład2.2
      Metabolizm
    • Wykład2.3
      Składniki organizmu
    • Wykład2.4
      Zjawiska biochemiczne
    • Wykład2.5
      Fizjologia wysiłku fizycznego
  • 3. Metodyka pracy instruktora 2

    • Wykład3.1
      Podstawy pracy instruktora
    • Wykład3.2
      Trening i jego rodzaje
  • 4. Dietetyka i suplementacja 4

    • Wykład4.1
      Żywność i żywienie
    • Wykład4.2
      Grupy produktów
    • Wykład4.3
      Diety – rodzaje i przykłady
    • Wykład4.4
      Dieta w treningu sportowym
    • Wykład4.5
      Suplementacja
  • 5. Teoria treningu sportowego 5

    • Wykład5.1
      Teoria treningu sportowego
    • Wykład5.2
      Struktura treningu
    • Wykład5.3
      Struktura rzeczowa i jej elementy składowe
    • Wykład5.4
      Metodyka treningu siły
    • Wykład5.5
      Trening maksymalnych możliwości siłowych
  • 6. Biomechanika biegu 1

    • Wykład6.1
      Biomechanika biegu
  • 7. Bieg maratoński 5

    • Wykład7.1
      Historia maratonu
    • Wykład7.2
      Trening konkurencji maraton
    • Wykład7.3
      Podstawowe metody treningowe w maratonie
    • Wykład7.4
      Podstawowe środki treningowe w maratonie
    • Wykład7.5
      Roczny cykl treningowy maratończyka
  • 8. Bieg na orientację 4

    • Wykład8.1
      Bieg na orientację
    • Wykład8.2
      Wyciąg z przepisów
    • Wykład8.3
      Środki, formy i metody treningu biegu na orientację
    • Wykład8.4
      Periodyzacja treningu biegaczy na orientację
  • 9. Biegi górskie 2

    • Wykład9.1
      Przepisy
    • Wykład9.2
      Środki, formy i metody treningu
  • 10. Biegi uliczne 2

    • Wykład10.1
      Przepisy
    • Wykład10.2
      Środki, formy i metody treningu
  • 11. Rola odnowy biologicznej w sporcie - biegi 1

    • Wykład11.1
      Rola odnowy biologicznej w sporcie – biegi
  • Bibliografia 1

    • Wykład12.1
      Bibliografia 15 min
  • Egzamin - kurs instruktora biegania 1

    • Egzamin13.1
      Egzamin – kurs instruktora biegania 10 pytań
    Ta treść jest chroniona, wykup kurs lub zaloguj się, aby móc ją zobaczyć.
    Poprzedni Bibliografia

    Kategorie

    • Biznes (8)
    • Hobby (11)
    • Kompetecyjne (2)
    • MBA (4)
    • Pakiety kursów (4)
    • Sport i zdrowie (40)

    Najnowsze kursy

    Instruktor pierwszej pomocy

    Instruktor pierwszej pomocy

    309.00 zł
    Instruktor pływania

    Instruktor pływania

    699.00 zł

    Linki

    • Kursy Online
    • O nas
    • Zostań autorem kursów
    • Formularz zamówienia dokumentów

    Pomoc

    • FAQ – Pomoc
    • Kontakt

    Blog

    • Blog

    Wszelkie prawa zastrzeżone 2019. Platforma kursów Online by Akademio.

    • Polityka prywatności
    • Regulamin

    Zostań autorem kursów!

    Twórz kursy Online i zarabiaj na ich sprzedaży!

    Aplikuj

    Zaloguj się

    Zgubiłeś hasło?

    Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się teraz

    Zarejestruj nowe konto

    Masz już konto? Zaloguj się

    Świąteczna promocja | -20% z kodem: CHRISTMAS | Kupon rabatowy jednokrotnego użytku na cały koszyk. Promocja ważna do 01.01.2019 r. Zamknij

    Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.ZgodaNie wyrażam zgody
    Zmiana decyzji