Blog

instruktor fitness
24 sie

Wybierz trenera z Akademio! Top 10 cech dobrego trenera!

Wybierz trenera z Akademio!         Drogi Czytelniku jeżeli czytasz ten wpis, to z pewnością jesteś zainteresowany usługami trenera bądź miałeś już kiedyś do czynienia z takimi usługami niezależnie od dyscypliny sportu. Zastanawiasz się, czy wybrałeś go właściwie? Zespół Akademio zgromadził informacje o najważniejszych  10 cechach dobrego trenera wedle instruktorów i trenerów personalnych. Dlatego […]
Czytaj więcej
instruktor jogi
10 sie

Czy warto ćwiczyć jogę?

CZY WARTO ĆWICZYĆ JOGĘ? W tym wpisie dowiesz się czym jest joga, jak ją uprawiać oraz kim jest instruktor jogi i jak zrobić kurs. JOGA – znana już chyba na całym świecie, pochodząca z Indii forma ćwiczeń, zajęć, połączona z medytacją, mająca wpływ na nasze ciało i umysł. Uważana także za sport który wydłuża życie.   Jakie […]
Czytaj więcej